La limpieza del cuerpo: Mis resultados después de 7 meses | Fotos y hechos

¿Qué es la desintoxicación?

El factor más importante en la salud es cuánto toma. Para la mayoría de las personas, cuanto más nutrientes adecuados toman, mejor. Cuando se trata de salud, esto es especialmente cierto para la desintoxicación. El proceso de desintoxicación consta de varios pasos. El primer paso es eliminar el exceso de metales y toxinas del cuerpo, y a menudo se denomina proceso de desintoxicación.

¿Cómo funciona la desintoxicación?

Cuando comemos, las bacterias convierten los nutrientes ingeridos en energía, lo que a su vez estimula al cuerpo a usar más nutrientes para mantener y construir nuevos tejidos y órganos. El cuerpo debe usar los nutrientes de cierta manera para funcionar, y la desintoxicación es una forma de aumentar la cantidad de nutrientes que nuestro cuerpo puede absorber. Algunos alimentos son particularmente importantes en la desintoxicación:

Los alimentos que son ricos en vitaminas y minerales a menudo se incluyen en su dieta como una forma de ayudarnos a usar esos nutrientes. Los alimentos ricos en cafeína o alcohol también son excelentes para la desintoxicación. Muchos de estos alimentos son tóxicos en sí mismos, pero a menudo se combinan con otros alimentos tóxicos para hacerlos más tóxicos. Estos alimentos que a menudo se combinan incluyen productos lácteos y carne.

Muchas personas creen que beber alcohol ayuda a desintoxicarse, pero esto no es cierto.

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