근육을 구축: 7개월 후 내 결과 | 사진 & 진실

시장에 당신을 강하게하는 많은 제품들이 있습니다.

보충제에 대한 엄청난 양의 잘못된 정보도 있습니다. 나는 여기에있는 모든 사람을 도울 수없고 나는 "사람들을 도와 주려고"하지 않습니다. 나에게 작은 배경. 나는 거의 30 년 동안 경쟁력있는 리프터이자 보디 빌더였습니다. 수년 동안 나는 다양한 스테로이드와 근육 건물 보충제를 포함한 많은 보충제를 섭취했습니다. 나는 건강 너트이고 나는 당신이해야하고 복용해서는 안되는 모든 것을 말하지 않을 것입니다. 나는 내가 발견 한 보충제와 당신에게 좋지 않은 보충제를 알려줄 것입니다. 또한 "최고"가 무엇인지에 대해 설명하겠습니다. 레시피 책이 아닙니다. 따라서 무엇이 작동하지 않을지 확실하지 않으면 가져 가지 마십시오. 그러나 나는 보충제없이 운동 과식이 요법으로 몇 년 동안 성공한 사람들이 있다는 것을 알고 싶습니다. 그들은 영양사와 함께 일하거나 보충제를 사용하거나 보충제를 사용하지 않아도됩니다. 어떤 사람들은 보충제가 단지 "비싸다"고 생각하지만 진실은 그렇지 않다는 것입니다. 요즘 당신은 약 1 달러에 대한 슈퍼 시장에서 그들을 얻을 수 있습니다.

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