Construção de músculos não é confiável? Nós esclarecemos as coisas!

Existem muitos produtos no mercado para fortalecer você.

Há também uma enorme quantidade de informações erradas sobre suplementos. Não posso ajudar a todos aqui e não estou procurando "ajudar as pessoas". Um pouco de fundo em mim. Sou fisiculturista e fisiculturista competitivo há quase 30 anos. Ao longo dos anos, consegui muitas mãos em suplementos, incluindo vários esteróides e suplementos para construção muscular. Sou doido por saúde e não vou começar a dizer tudo o que você deve e não deve tomar. Eu só vou lhe dizer quais suplementos eu achei eficazes e alguns que são ruins para você. E também vou dar a você a minha opinião sobre o que é "melhor". Não é um livro de receitas. Portanto, se não tenho certeza do que vai ou não funcionar, não aceite. Mas quero que você saiba que existem pessoas que têm sido bem-sucedidas há anos e anos sem suplementos, apenas exercícios e dieta. Eles não tiveram que trabalhar com nutricionistas ou usar suplementos ou usar um suplemento para fazê-lo. Algumas pessoas pensam que os suplementos são apenas "caros", mas a verdade é que eles não são. Hoje em dia você pode obtê-los em um super mercado por cerca de um dólar.

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