நான் நிறைய எழுதுகிறேன், நான் வலைப்பதிவில் மிகவும் நல்லவன் அல்ல. இந்த வலைப்பதிவில் இது எனது முதல் பதிவு, எனவே உங்களுக்கு சில நல்ல ஆலோசனைகள் இருந்தால், எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

நான் இந்த பகுதியில் ஒரு நிபுணராக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். நான் ஜூன் 6 ஆம் தேதி பிறந்தேன். என் பெற்றோர் மருத்துவர்கள், நான் என் அம்மாவை நேசிக்கிறேன். எனக்கு சமூகத்தில் நிறைய நண்பர்கள் உள்ளனர். நான் திருமணமாகி 14 ஆண்டுகளாக நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம். நான் எழுதத் தொடங்க எங்கள் குழந்தைகள் தான் காரணம். என் கணவரும் ஒரு மருத்துவர். எங்களுக்கு குழந்தைகள் உள்ளனர். என் பெற்றோர் வேறு பாதையில் செல்கிறார்கள். என் மகன் ஒரு நல்ல பள்ளியில் இருக்கிறான். நான் பல ஆண்டுகளாக இராணுவ மற்றும் சுகாதாரத் துறைகளில் பணியாற்றியுள்ளேன்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, தேங்காய் எண்ணெயின் அழகு மற்றும் குணப்படுத்தும் நன்மைகள், குறிப்பாக முகத்தில் தடவும்போது, எனக்கு உத்வேகம் அளித்தன. நான் பயன்படுத்திய சிறந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று இந்த தயாரிப்பு லஷ் (அவற்றின் தேங்காய் எண்ணெய்). இது எனது புதிய பயண தயாரிப்பு. லஷ் ஒரு தேங்காய் எண்ணெய் அடிப்படையிலான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் 5 மில்லி பாட்டில்களில் வழங்குகிறது, ஒவ்வொன்றிலும் 1 கிராம் தேங்காய் எண்ணெய் உள்ளது. பயன்படுத்தும்போது, பசுமையான தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் ஒரு கிரீமி, ஒளி, மென்மையான, ஊட்டமளிக்கும் அனுபவத்தை வழங்குகிறது, இது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் சிறந்தது.

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு வகைகள்

எடை இழப்பு

எடை இழப்பு

எனது இடுகைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். சில ஸ்பான்சர் செய்யப்பட்டவை, ஆனால் எனது மதிப்புரைகளின் வண...
முகப்பரு

முகப்பரு

முகப்பருவை எவ்வாறு கண்டறிவது? முகப்பரு மிகவும் பொதுவான தோல் நிலை. இது பொதுவாக உங்கள் டீன் ஏஜ் அல்ல...
வயதான

வயதான

சில தயாரிப்புகள் உங்களுக்காக இருக்கலாம் ஆனால் அவை அனைத்தும் இல்லை. பொருள்களை கவனமாகப் படிக்கும்படி ...
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

உங்கள் சருமம் இளமையாக இருப்பதாகக் கூறும் பல தயாரிப்புகள் அங்கே உள்ளன, ஆனால் அவை அவ்வளவு பயனுள்ளதாக ...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

நான் தனிப்பட்ட முறையில் அவற்றைப் பயன்படுத்தினேன். கட்டுரையின் சூழலில் அவற்றைப் படிக்கவும். நீண்ட க...
இறுக்கமான தோல்

இறுக்கமான தோல்

வாங்குவதற்கு முன் நான் வழங்கும் தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள். இந்த தளத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தயாரிப...

அனைத்து வகைகளும்

அழகான அடி

எனது தளத்தில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் உள்ளன: நான் பல ஆண்டுகளாக பின்வரும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்து...

சுறுசுறுப்பு

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் இங்கே: விறைப்பு மற்றும் "இறந்த" தோரணை (கடினமான முதுகு) அதிகப்...

நோய் தடுக்க

ஆரோக்கியத்திற்கு சில நன்மைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் இணைப்பை தருகிறேன்...

அழகிய கூந்தல்

அவற்றில் சில ஆன்லைனில் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் மட்டுமே கிடைக்கின்றன, மற்றவை அழகு கடைகளின் அழகுத் ...

சுருள் சிரை

இது எனது பழைய கட்டுரையின் புதுப்பிக்கப்பட்ட பதிப்பாகும், "எனது மருத்துவ மருத்துவர் டாக்டர் லாய...

பொறுமை

பின்வருபவை நான் அதிக ஆண்மைக்காக வாங்கும் பொருட்கள். உங்களுக்கு அதிகமான ஆண்மை தேவை, நீங்கள் பெற வேண்...

தசைகள் உருவாக்க

உங்களை பலப்படுத்த சந்தையில் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. கூடுதல் பற்றி தவறான தகவல்களும் உள்ளன. இங்குள்ள ...

Nootropic

உங்கள் மூளை சக்தி மற்றும் வேலை திறனை மேம்படுத்துவதற்கு பெரும்பாலும் வாய்ப்புள்ளது என்று நான் நம்பும...

ஒட்டுண்ணிகள்

நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை அவற்றில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள...

பெரிய ஆண்குறி

உங்கள் ஆண்குறியை எவ்வாறு அதிகம் பெறுவது நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆண்குறி இருக்க நீங்கள் செய்யக்கூ...

பாலின ஹார்மோன்கள்

சரியான செக்ஸ் ஹார்மோன் மாத்திரைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது குறைந்த அளவு மற்றும் அதிக செயல்திறன் கொண...

சக்தி

சில தயாரிப்புகளில் நிறைய விளம்பரங்கள் உள்ளன, மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் எல்லாவற்றிற்கும் தீர்வு என்று ...

பெண்கள் சக்தி

சுருக்கமாக, பெண் என்பது நாம் அடையாளம் காணும் பெண்பால் பண்புகள். ஒரு நபரின் தலைமுடி, தோல், கண்கள், உ...

அதிகரிப்பதாக பயிற்சி

நான் எந்த தயாரிப்புகளையும் பரிந்துரைக்கவில்லை. தயவுசெய்து, அவற்றை முயற்சிக்கவும், அவற்றில் ஏதேனும் ...

புரோஸ்டேட்

ஒரு தயாரிப்பு உங்களுக்கு சரியானதல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால்...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்புவோருக்கு இது உதவும் என்று நம்புகிறேன். இது "புகைப்பிடிப்பதை வி...

நன்றாக தூங்க

அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் பிரபலமானவை, ஆனால் உங்களுக்கு ஏதாவது தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அ...

குறட்டை விடு குறைப்பு

1. TENS சாதனம் உலகில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனம். ஒரு டென்ஸ் சாதனம்...

மன அழுத்தம்

Stress என்றால் என்ன? Stress என்பது ஒரு உடலியல் நிலை, அதில் நீங்கள் தோல்வியடையப் போகிறீர்கள் என்று ...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதாக

ஹைபோகோனடிசம் உள்ளவர்களுக்கு உதவுவது எனது சிறப்பு. நான் அடிக்கடி கேட்கும் கேள்விகள்: 1. டெஸ்டோஸ்டிர...

பல் வெண்மை

இந்த பக்கம் பற்களை ஒளிரச் செய்வதற்கு சிறந்தது என்று நான் நம்பும் தயாரிப்புகளுக்கானது. இந்த தயாரிப்ப...

அழகான கண் முசி

சில அழகான கண் இமைகள் என்ன? இன்னும் அழகான கண் இமைகள் உருவாக்க பல தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இ...

மிகவும் பிரபலமான சோதனைகள்

VolumePills

VolumePills

Ina Stephenson

VolumePills தற்போது ஒரு ரகசியமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் புகழ் சமீபத்தில் காட்டுத்தீ போல் அதிக...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Ina Stephenson

குறைந்த உடல் கொழுப்பு என்பது ULTRASLIM உடன் அடைய ULTRASLIM. உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதுமே கடினமாகவ...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Ina Stephenson

Curcumin 2000 அதிக ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எப்போது...

Climax Control

Climax Control

Ina Stephenson

உரையாடல் க்ளைமாக்ஸில் தாமதங்கள் பற்றி வந்தவுடன், நீங்கள் வழக்கமாக Climax Control ஏதாவது கேட்கிறீர்க...

Size Plus

Size Plus

Ina Stephenson

ஒரு பெரிய ஆண்குறிக்கு Size Plus மிகவும் உகந்த தீர்வாகும். ஆண்குறி விரிவாக்கம் எப்போதுமே சிக்கலற்றதா...

Bioxin

Bioxin

Ina Stephenson

Bioxin தற்போது ஒரு உண்மையான ரகசிய Bioxin கருதப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்திய காலங்களில் விழிப்புணர்வு வ...

ஆசிரியர் யார்?

எனது குறிக்கோள் என்னவென்றால்: "ஒரு நல்ல தயாரிப்பு போல எதுவும் சுவைக்காது." எனவே, நீங்கள் சில உண்மையான ஒப்பந்தம், சுகாதார உணவைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இது இருக்க வேண்டிய இடம். நான் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உணவுத் துறையில் இருக்கிறேன், சில நல்ல விஷயங்களை அங்கீகரித்து பாராட்ட கற்றுக்கொண்டேன். இது அவற்றில் ஒன்று, எனது தயாரிப்புகளைப் பற்றி "நீங்களே செய்யுங்கள்" என்ற மனநிலை என்னிடம் உள்ளது. "நிபுணர்கள்" இல்லை. ஆடம்பரமான விளம்பரங்கள் இல்லை. நல்ல, எளிமையான மற்றும் மலிவான தயாரிப்புகள். நான் பிறந்து வளர்ந்த ஒரு பெருமை வாய்ந்த அமெரிக்கன். நான் ஒரு தீவிர விளையாட்டு வீரன். நான் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் ஓரிரு கல்லூரி நிலைகளில் கலந்து கற்பித்தேன் (நான் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றேன்) எனவே நான் கற்றலில் மிகவும் நல்லவன். உணவு மற்றும் பானம் மீதான என் காதல் யாருக்கும் இரண்டாவதாக இல்லை. எல்லா வகையான உணவுகளையும் சமைப்பது, தயாரிப்பது மற்றும் குடிப்பதை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன். நான் ஒருபோதும் துரித உணவின் ரசிகனாக இருந்ததில்லை, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் சுவைக்குப் பிறகு ஒரு ரசாயனத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் நான் வழக்கமாக துரித உணவை வழக்கமாக சாப்பிடுவேன் என்று எந்த வழியும் இல்லை, எனவே அதற்காக நான் "சுகாதார உணவு" கடைகளுக்குச் செல்கிறேன். எதிர்காலத்தில் எனது சொந்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேர்ப்பேன் என்று நம்புகிறேன். நான் ஆரோக்கியமான உணவு காதலர்களின் கிளப்பின் உறுப்பினராகவும் இருக்கிறேன் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பிளாக்கர்ஸ் கிளப். எனக்கு சில நல்ல வாசகர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள் உள்ளனர்.