Таємницю розкрито: нарощування м'язової маси

На ринку є багато продуктів, щоб зробити вас міцними.

Існує також величезна кількість дезінформації щодо добавок. Я не можу допомогти всім тут і не хочу "допомогти людям". Трохи тла на мені. Я майже 30 років займаюся конкурентоспроможним спортсменом та бодібілдером. Протягом багатьох років я потрапив до рук багатьох добавок, включаючи різні стероїди та добавки для нарощування м’язів. Я горіх здоров’я, і я не збираюся починати розповідати вам все, що слід і не слід приймати. Я просто розкажу вам, які добавки я вважаю ефективними та які погані для вас. І я також розкажу про те, що "найкраще". Це не книга рецептів. Тож якщо я не впевнений, що працює чи не збирається, не приймати це. Але я хочу, щоб ви знали, що є люди, які роками та роками успішно працюють без добавок, лише фізичних вправ та дієти. Їм не довелося працювати з дієтологами або вживати добавки або використовувати добавку для цього. Деякі люди думають, що добавки просто «дорогі», але правда - це не так. Сьогодні їх можна отримати на суперринку за долар.