انكشاف: کشیدگی - سچ تو یہی ہے!

Stress کیا ہے؟

Stress ایک جسمانی حالت ہے جس میں آپ کے جسم کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ ناکام ہوجاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہمیں تناؤ سے نجات کی مصنوعات کی ضرورت ہے ، لیکن اس کے علاج یا اس کا نظم و نسق لینے کا طریقہ نہیں سمجھتے ہیں۔ در حقیقت ، تناؤ سے نجات پانے والی مصنوعات اچھ thanی سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہے۔ Stress کچھ لوگوں کے Stress a اچھ thingی چیز ہوسکتی ہے ، لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ بہت سے لوگوں میں تناؤ کی شدید علامات ہیں جن کے پاس ان کے مسئلے کا حل نہیں ہے ان کی صحت کے لئے مفید نہیں ہے۔ Stress سے نجات پانے والی مصنوعات نہ صرف غیر موثر ہیں ، بلکہ آپ کے تناؤ کے ردعمل میں اضافہ کرکے نقصان بھی پہنچا سکتی ہیں۔

Stress میں عموما many بہت سے علامات ہوتے ہیں ، لیکن اس کی علامات تناؤ سے ہی مختلف ہوسکتی ہیں جو آپ تناؤ سے نجات دہندہ کے استعمال کے دوران ہوسکتی ہیں۔ یہ تعین کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے کہ صورتحال کتنی دباؤ ہے ، کیونکہ تناؤ ایک جاری حالت ہے ، اور آپ کی پوری زندگی کو متاثر کرسکتا ہے۔ Stress وقت کے ساتھ شدت اور تعدد میں بھی تبدیل ہوسکتا ہے۔ تناؤ کی کچھ زیادہ عام علامات میں شامل ہیں: اضطراب

پریشانی ہلکے سے لے کر انتہائی حد تک مختلف ہو سکتی ہے ، حالات کے لحاظ سے ، لیکن اس وقت یا ماضی کے دباؤ واقعے میں شدید بے چینی کی طرح محسوس کیا جاسکتا ہے۔ جب ہم دباؤ ڈالتے ہیں تو ، ہمارا جسم اینڈورفنز ، قدرتی درد کشوں کو جاری کرتا ہے۔

تازہ ترین ٹیسٹ

CalMax

CalMax

Ina Stephenson

CalMax ٹیسٹ: کیا نیٹ ورک پر کشیدگی کے انتظام کے لئے بہتر دوا ہے؟ CalMax ہے CalMax طویل عرصے تک کشی...